LaLaクリニックでは、地域のみなさまの健康づくりをサポートするために「第1回健康講座」を開催いたしました。今回のテーマは「脳卒中にならないために」。真夏の暑さが続く中にもかかわらず、多くの方にご参加いただきました。心より御礼申し上げます。

開催概要

講師プロフィール

• 日本脳神経外科学会 脳神経外科専門医
• 認知症サポート医
• 日本スポーツ協会 公認スポーツドクター
• 日本医師会 認定健康スポーツ医
• 日本旅行医学会 認定医

当日のハイライト

• 脳卒中とは？— 病気のメカニズムと最新の治療法をわかりやすく解説
• 予防のポイント — 生活習慣の見直し・血圧管理・適度な運動の重要性
• もしもの時の対処法 — FASTチェックなど早期発見のコツ

30分という短時間ながら、イラストを交えたスライドで進行し、参加者のみなさまからは「難しい内容を噛み砕いて説明してくれたので理解しやすかった」「今日から血圧手帳をつけてみます！」といった声が寄せられました。

参加された方へのメッセージ

講座の中でお伝えしたとおり、脳卒中予防の第一歩は「知ること」、そして「続けること」です。日々の生活で以下をぜひ実践してみてください。

1. 毎日血圧を測る
2. 減塩とバランスの取れた食事
3. 週150分以上の有酸素運動
4. 十分な睡眠とストレスケア

次回開催のお知らせ

第2回の健康講座は2025年9月4日（木）を予定しています。テーマは「第2弾　脳梗塞にならないために」です。当ホームページとInstagramでお知らせいたします。

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お問い合わせ

LaLaクリニック
TEL：0467-38-6440
〒253-0014 神奈川県茅ヶ崎市本宿町3-5

LaLaクリニックは、これからも地域の皆さまの健康に役立つ情報発信とサポートを続けてまいります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。